Кандидат психологических наук (Россия)
Дипломированный специалист по процесс-ориентированному подходу (США)
Член IAPOP (International Association of Practitioners of Process Oriented Psychology)
Ирина Зингерман
Кандидат психологических наук (Россия)
Дипломированный специалист по процесс-ориентированному подходу (США)
Член IAPOP (International Association of Practitioners of Process Oriented Psychology)
Ирина Зингерман

«Можно ли ещё восстановить отношения или пора расставаться?»
«Я занимаюсь нелюбимым делом, но боюсь что-то менять».
«Почему в моей жизни снова происходит одно и то же?»

С такими вопросами ко мне приходят люди. За каждым из них — своя история, чувства, отношения, надежды и решения, которые бывает трудно принять самостоятельно.

С 1994 года я консультирую и сопровождаю людей в сложные периоды жизни. Один из основных инструментов моей работы — процессуально-ориентированный подход. Я также опираюсь на трансперсональную психологию, работу с телом и сновидениями, многолетний опыт духовной практики.

Мне особенно интересна работа, в которой через конкретную трудность человек начинает глубже понимать себя и находить возможности изменений в своей жизни.

С чем ко мне обращаются

Отношения, семья и расставание

Повторяющиеся конфликты, созависимые отношения, потеря близости, вопросы сохранения семьи или развода. Работа с парами и партнёрами любого пола. Исследование того, что происходит между вами, и поиск своего пути — вместе или после расставания.

Призвание, работа и жизненные сценарии

«Чего я хочу сама?» «Кто я за пределами привычной роли?» «Как менять жизнь, если страшно потерять то, что уже есть?» Поиск своего дела, исследование повторяющихся сценариев, отношения с успехом, деньгами и благосостоянием.

Тело и телесные симптомы

Мигрени и другие повторяющиеся симптомы, переживания, связанные с хроническими и наследственными заболеваниями. Восстановление контакта с телом после травматического опыта, исследование ощущений, реакций, потребностей и ресурсов.

Сновидения

Раскрытие послания сна и привнесение его в повседневную жизнь. Работа со сновидениями может помогать в конкретной жизненной ситуации и становиться самостоятельной психологической и духовной практикой.

Изменённые состояния сознания

Сопровождение после интенсивного, сложного или дезориентирующего опыта, в том числе после тяжёлых психоделических переживаний. Осмысление произошедшего, поиск опоры и способов включить пережитое в повседневную жизнь.

Тревога, депрессивные переживания и зависимости

Панические атаки, фобии, профессиональное выгорание, длительная подавленность, потеря сил и интереса к жизни. Работа с разными видами зависимостей — алкогольной, наркотической, сексуальной, виртуальной и другими.

Конфликты

Межличностные и семейные конфликты, затяжные противостояния в группах, организациях и сообществах. Исследование ролей, интересов и голосов, которым трудно быть услышанными, поиск возможностей изменить взаимодействие.

Иммиграция и чувство дома

Адаптация после переезда, разлука с родителями и друзьями, тоска по прежней жизни и своим корням. Исследование отношений с новой землёй: что помогает почувствовать её своей, что этому мешает и где вы ощущаете принадлежность. В этой работе я использую в том числе геопсихологию.

Кризисы и жизненные переходы

Потеря смысла, кризис среднего возраста, духовный кризис, завершение важного этапа жизни. Ситуации, когда прежние опоры перестают помогать, а новые ещё предстоит найти.

Смерть, умирание и утрата

Сопровождение умирающих и их близких, поддержка при угрожающем жизни диагнозе. Разговор о страхе, надежде, прощании и подготовке к смерти. Работа с горем после потери близкого, в том числе ребёнка или человека, умершего в результате самоубийства.

Сексуальность, деторождение и жизненная энергия

Переживания, связанные с трудностями деторождения у женщин и мужчин, сексуальностью, близостью и телесной чувствительностью. Исследование отношений со своим телом, желаниями и жизненной силой.

Лидерство, бизнес и команды

Развитие лидерских качеств, публичные выступления, поиск и развитие бизнес-идей. Работа с групповыми процессами и конфликтами в командах, организациях и сообществах.

Как я работаю

Мы начинаем с того, что происходит с вами сейчас. Это может быть конфликт, телесное переживание, повторяющийся сон, растерянность или вопрос, на который давно не находится ответа.

В процессуально-ориентированном подходе важно следовать за тем, как раскрывается переживание человека. Мы обращаем внимание на чувства, слова, образы, движения, телесные ощущения. Через них иногда становится заметно то, что прежде оставалось за пределами внимания.

Так от повседневной ситуации мы можем перейти к исследованию бессознательного и сновидческого опыта, а затем — к сущностному уровню, к переживанию своей глубинной природы. Направление и глубина этой работы складываются в процессе нашей встречи.

Иногда результат — решение, которое наконец стало возможным. Иногда — понимание своего участия в повторяющейся ситуации. А иногда сначала появляется способность почувствовать и назвать то, чему прежде трудно было найти слова.

Я с уважением отношусь к вашей вере, культурным корням и мировоззрению. Духовные вопросы могут стать частью работы, когда они важны для вас.

Мудрость сновидений

Запись мастер-класса Ирины Зингерман в Сан-Франциско

Немного обо мне

Я живу в Калифорнии и работаю с русскоязычными людьми по всему миру.

В моей жизни соединяются индивидуальная работа с людьми, преподавание, семинары, исследование сновидений и духовная практика. Многие знакомятся со мной на мероприятиях, через мои тексты или по рекомендации тех, с кем я уже работала.

Подробнее о моём образовании, профессиональном и духовном пути можно прочитать на странице «Обо мне».

Подробнее обо мне

Начать можно с вашего вопроса

Для обращения не обязательно иметь готовое объяснение происходящего. Можно начать с того, что сейчас трудно, непонятно или требует внимания.

На консультации мы познакомимся с вашей ситуацией и начнём её исследовать.

Записаться на консультацию
Письма и новости
Я планирую возобновить рассылку. Если вы хотите получать мои письма и анонсы встреч, оставьте свой email.
Нажимая на кнопку «Подписаться» вы соглашаетесь с Политикой обработки персональных данных

Мои тексты и новости

Публикации, размышления и анонсы встреч — в моих социальных сетях.

Facebook   ·   Instagram